CONTROL



Hay personas que dicen "me gusta tener el control", como si fuera una virtud, un rasgo de carácter firme, algo que garantiza orden. Pero pocas veces se animan a ver el costo de ese supuesto control.

Controlar es, muchas veces, una forma sofisticada del miedo.

No se controla porque se tiene poder, sino porque se teme perderlo todo.

Se controla cuando uno ha vivido el caos de cerca.

El control se vuelve un refugio: si todo está bajo control, no me va a doler.
Pero no es cierto.

El control cansa, enferma, aísla.
Porque para que todo esté bajo control… todo tiene que estar bajo vigilancia.
Y entonces ya no se vive: se administra.

Se administran vínculos, tiempos, emociones.
Se calcula cómo decir algo para que no incomode, cómo vestirse para evitar miradas, cómo llorar para que no se note.
Y en ese intento de tener todo bajo control, una parte viva se va apagando.

Lo imprevisible –que es la vida misma– se vuelve amenaza.

Hasta que un día, algo se cae. Algo se rompe.
Y uno se queda ahí, sin manual, sin saber qué hacer.
Y a veces, ese derrumbe es la mejor noticia: porque por fin, lo no controlado trae algo nuevo.
Porque vivir es, también, soltar.
Soltar la ilusión de que controlar nos protege.

El verdadero alivio no viene de controlar.
Viene de habitar la incertidumbre sin perderse.
De confiar en que no todo va a estar bien, pero uno va a poder.
Lic. Constanza Depetris 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Disautonomia: un cuerpo que no se puede nombrar

Imagen
Hay cuerpos que se desestabilizan. Que se aceleran sin causa visible. Que tiemblan, se nublan, se desconectan. Que no responden a lo habitual, ni a lo que se espera de ellos. Y entonces llega el diagnóstico fácil. "Ansiedad" O “crisis de pánico”. Y el cuerpo se vuelve sospechoso. Otra vez. Pero hay veces en que no es eso. Hay veces en que no es solo lo psíquico lo que se manifiesta, sino un sistema nervioso autónomo que pierde regulación. Una disautonomía. Es un cuadro difícil de nombrar, porque no tiene un marcador único. Porque los síntomas se solapan con lo emocional. Porque la clínica suele correr hacia el eje psicológico cuando no encuentra "causas" médicas. Pero la disautonomía no es un efecto de la ansiedad. Ni una consecuencia emocional. Es una condición orgánica que puede coexistir con lo psíquico, pero no debe ser confundida con él. El diagnóstico diferencial es una herramienta ética. Y es también un modo de respetar el sufrimiento. Porque no t...
Leer más

Soledad: ese espacio donde algo insiste - Lic. Constanza Depetris

Imagen
Hay una soledad que duele, y otra que simplemente es. No siempre la elige uno. A veces se instala como el viento que entra por una hendija y no se va. Puede que estés rodeado de gente, con el celular vibrando cada tanto, con tareas, con horarios. Y aún así, algo falta. No es compañía lo que falta. Es otra cosa. Un gesto que diga: te veo Una palabra que no sea ruido Un silencio que no sea abandono La soledad de esta época no siempre se nota. Se camufla con filtros, con risas breves, con agendas llenas. Pero se siente en el cuerpo: en la respiración que se acelera sin motivo, en el insomnio que no se calma ni con té ni con pastillas, en el deseo que se apaga como una vela sin oxígeno. Es la soledad de no tener dónde decir lo que verdaderamente nos pasa. De no tener a quién mostrarse sin el disfraz. De no encontrar el modo de ser con otros sin dejar de ser uno mismo. Y sin embargo… hay una parte de la soledad que no se puede evitar. Es el hueco que nos hace humanos. El borde q...
Leer más

La herida invisible del lazo roto

Imagen
En tiempos donde la conexión parece medirse por la cantidad de notificaciones recibidas, algo más profundo se deshilacha. Las relaciones entre las personas ya no encuentran su fundamento en el encuentro con el otro como alteridad, sino en vínculos funcionales, fugaces, donde el deseo queda silenciado por la lógica de la inmediatez. El lazo se vuelve transacción, y lo común ya no hace trama. Cuando se diluye el tejido que sostiene lo colectivo, lo que queda es un sujeto confrontado a un vacío imposible de nombrar. No se trata simplemente de soledad, sino de una fractura más íntima: la imposibilidad de construir sentido con otro, de inscribirse en una historia compartida. En lugar de palabras, se ofrecen diagnósticos; en lugar de escucha, algoritmos; en lugar de comunidad, perfiles. Esta disolución del lazo no es sin consecuencias. Aparecen síntomas que ya no pueden pensarse solo en términos individuales: malestares que no encuentran palabras, angustias sin objeto, cuerpos qu...
Leer más